ママになってから数年は、息抜きするのがとっても下手で、自ら追い込んでいた過去がありますが、
すっかり息抜きが上手になった私が、お教えする、ママのリラックス！
リラックスデーが2日以上あれば、断然「ホテルステイ」ですが、そんなに時間がないもの・・・。
1時間あれば「食べる！」またはマッサージ、2.3時間あれば私は断然お風呂（サウナ）です！
一人カラオケなんてのもアリですね！
お風呂 ～東京都～
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
東京ドームシティに位置し、温泉やサウナ、岩盤浴を楽しめる言わずと知れた総合リラクゼーション施設。施設内には食事処やリラクゼーションスペースもあり、ゆったり過ごせます。迷ったらラクーア！
TOTOPA 都立明治公園店
都市型スパで、フィンランドサウナ、リラクゼーションスペースなどが整備。特に女性フロアでは、香木の香りが楽しめるサウナや、蒸し湯などがあり、リラックス度はピカいちですが、高額です。
それ故に人が少ないメリットも。
豊島園 庭の湯
西武池袋線・豊島園駅近くにある、1200坪の日本庭園を臨む温泉施設。フィンランドサウナや岩盤浴、水着着用ゾーンなど、多彩な設備が整っています
浅草ROXまつり湯
浅草の商業施設「ROX」内にある温浴施設。フィンランドサウナやミストサウナ、東京スカイツリーを望む露天風呂が特徴です。専用の男女別ベッドルームで宿泊も可能です
スパジアムジャポン
東久留米市に位置する都内最大級のスーパー銭湯。温泉、岩盤浴、フードコート、カフェ、漫画、テラスなどがあり、一日中楽しめるコスパ最強の施設です
マッサージ 全国展開している場所を選びました！
1. Re.Ra.Ku (リラク)
- 主要な県: 東京都、大阪府、愛知県、福岡県など全国
- 特徴: ボディケアやストレッチを取り入れた独自のマッサージ技術で、肩こりや腰痛に効果的。ショッピングモールや駅ビル内に多く店舗があり、アクセスが便利。キッズスペースを備えた店舗もあり、子連れでも安心して利用可能。
2. りらくる
- 主要な県: 東京都、大阪府、愛知県、福岡県、北海道など全国
- 特徴: リーズナブルな価格で質の高いマッサージを提供。短時間のクイックマッサージから全身マッサージまで幅広いメニューを展開。地方都市にも多くの店舗があり、アクセスが良い。
3. Queensway (クイーンズウェイ)
- 主要な県: 東京都、大阪府、愛知県、福岡県など主要都市
- 特徴: 英国式リフレクソロジーを取り入れたリラクゼーションサロン。フットマッサージやボディケアが充実しており、落ち着いた雰囲気でリラックスできる。事前予約が可能で、短時間の利用も可能。
4. ラフィネ
- 主要な県: 東京都、大阪府、愛知県、福岡県など全国
- 特徴: ハンドリフレクソロジーやヘッドスパなど多彩なメニューが揃うリラクゼーションサロン。ショッピングモール内にも多く店舗があり、買い物ついでに気軽に利用可能。リフレクソロジーが得意で、足の疲れをしっかり取ってくれる。
5. 癒し処 ゆめみ
- 主要な県: 東京都、大阪府、愛知県、福岡県など全国
- 特徴: ボディケア、フットケア、ヘッドスパなど多彩なリラクゼーションメニューが揃っており、リラックスした時間を過ごせる。比較的リーズナブルな価格設定が魅力で、気軽に利用できる。
著者が東京在住なのでどうしても関東地方に偏りがちです。是非、その他地方のおすすめの場所をラインやダイレクトメッセージで教えください
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